好久沒有去找廖大哥聊天了,因為這幾個月的週末廖大哥都去汐止店,好不容易打電話確認了本週六他會去內湖店,決定去找他聊聊

一到練習場,三台電視裏一邊播送統一對兄弟,第四局比數己經來到10:0,廖大哥直搖頭說"這個兄弟象唷..."

另一台電視則播送洋基季後賽第二場,3:4輸掉的比賽

本來隨便亂聊的我們,廖大哥講到他這次中秋節吃了很多甜食...很好玩的是,我們發現很多球員都很愛甜食,泰山很愛,廖大哥很愛,我們在猜想,若不是為了對體態的堅持,琨瀚應該也很愛
廖大哥看到了營幕上預告賽實,也提到他也喜歡看f1賽車,他說每次看那些車走濕地時好像在穿溜冰輪跑步,覺得有趣極了!

接著鏡頭帶到潘威倫,聊到潘威倫固若金湯的下盤,廖大哥說日本人很愛跑步,日本人認為跑步是最好的訓練,跑步一則鍛練肌肉同時可以穩固下盤的重心
於是我問他:書上說他以前很愛跑步?

他笑了,他說自己是個奇特的人,小時候的他移動速度只有中等,體能稍差,可以說是資質很不好的一個選手
但是國三那年,他喜歡上跑步,也決心要好好地跑
他每天都訓練自己跑步,要求自己要"愛上跑步",透過自己每天跑步,訓練出自己的腳程後,打擊時也試著把球拉遠
於是先有了速度,同時也提升體能
在這樣的訓練裏,他覺得自己的肌耐力是透過國三到高中這些年的訓練開始茁壯,真正到達顛峰應該是在職棒的時候,

但是他形容自己當時是個"跟不上球的選手"
他過去在跟我們聊天時就提過,自己有一段時間根本看不到球,因為他完全跟不上球,
他嘆道:自己球技真正完美到頂的時候應該不是打職棒的時候
他說有時候會回想起自己以前打球的方式,不由得無奈:為什麼都沒有人教他怎麼辦?大家只會跟他說"不要想這麼多!",但是對於年輕時的他而言,這根本是一句聽不進耳的話,他需要的是指點

他提到自己隊上的小朋友
他說他們的第一棒打擊時因為重心的問題,加上手的姿勢,造成出棒時擺動的幅度跟不上,甚至手開掉
於是他建議這孩子把手抬高一點點,當球來時維持慣有的揮擊姿勢試試看,孩子照著做之後,因為舉高的手配合固有的揮棒姿勢讓這個孩子的節拍完全對上迎面而來的球!
砰地一支場外全壘打!

他說第四棒的孩子也是,出手的節奏不對造成自己的球一直打滾地,雖然很有力,但是跟不上球

廖大哥說,有些球員跟球是天生的,永遠都能把球看的一清二楚,所以也不必擔心打不到球
而他自己則是"跟不到球型"的選手,只是後天地體悟加上努力自我訓練,他認為一顆球來,只要你能咬中球心,好好地把球打出去,只要力道夠,根本不必擔心落在什麼位置,把球又快又強勁地打出去就對了!十之八九就會是一支安打!

當下,電視鏡頭帶到本世紀最昂貴的三振"ar"
廖大哥搖頭道,他說自己看ar這麼多次,他覺得ar 的三振來自於自己下盤重心不穩,於是他立刻站起來示範給我們看,
他說這個姿勢他自己也用過,並且發現這個姿勢的問題,由於前後擺盪容易造成下盤重心浮動,雖然ar上半身的協調性很好,且力量十分充足,但是因為下盤沒有跟上,以致於球來的時候,連棒子都來不及揮
廖大哥直說每個選手的狀況不同

有的人力量很足,光是用手腕的力量就足以打出全壘打,例如ar,ar利用腰部的扭力加上手腕翻轉的力量,就足以把球強勁有力地送出去,
但是因為他的姿勢造成他能咬重球心的區間很小,倘若球飛來不是在他設定的區間裏,就是三振
因此要穩定自己的下盤重心,讓區間鎖定,才不會一直被三振!

於是他說,國內同樣打擊姿勢的有楊松弦,手腕翻轉的力量運用地很好
聊著聊著,我們問道那曾貴彰大哥呢?
廖大哥說他的腰力及手腕的協調性是混然天成地好,擺動的幅度很小(所以快)卻能完美地咬住球心,相對地打中的球總是飛地很遠,加上左打的優勢,我們心想"怪不得是史上最強第一棒"(曾有人讚楊松弦及張建銘是曾貴彰第二,身為牛迷的我仍要說,這兩位仍差之千里)
廖大哥讚曾大哥"姿勢非常漂亮"

後來聊到國內選手的姿勢
廖大哥提到陳金鋒也是擊球點較小的選手,所以三振率較高,相對地張泰山區間大,不怕被三振

當下鏡頭又帶到dimon,我們問,為何dimon打擊的姿勢很明顯己開身體後傾,仍然能打出全壘打?
廖大哥道,這是協調性的問題
他認為每個選手的優劣勢各不相同,打擊姿勢要隨人調整,當然可以選擇的話,要避免手開掉,才不會重心位移,但是有些選手因為夠力,即是重心後移力量仍足以把球送得很遠

很久沒有聊,依然聊的相當愉快!
^^
我們都很一致認同小王為台灣棒球運動掀起一股熱潮

本來電視台己經跟大魯閣談攏了,如果洋基勝了第四場,則第五場先發將會是小王,將有大營幕架在大魯閣的廣場上與民眾一起同歡
只可惜呀...
這場比賽於當天夜半輸掉了,可惜可惜!

詳見新聞
文字內容如下

〈快訊〉8:3老虎贏洋基 王建民無緣再戰
tvbs 快報 (修改:2006/10/8 09:57:3)

美聯分區系列賽,洋基今天出戰老虎隊猛挨悶棍,最後以8比3,5分之差吞下第3敗,無緣晉級美聯分區冠軍戰,這也讓王建民在今年的賽程,正式劃下句點。


洋基鑽石打線,連續2天遭到老虎隊強投壓制,今天只打出4支安打,1支2分全壘打,而背水一戰的洋基投手萊特,無力封鎖老虎的打擊群,終場老虎以8比3,確定讓洋基隊淘汰出局。


王建民今年的球季也正式結束,想為洋基打第5戰的希望落空。不過,王建民今年的傑出表現,已經讓他並列美聯勝投王。

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